ÉCHAUFFEMENT – TOUJOURS AVANT !

Quelques minutes indispensables qui vous sauvent la vie.  Mon ami Jo pratique, aux ordres de l’impératrice, des exercices aux techniques pointues pas envisageables pour tout…

45/15 YES YOU CAN !

Parce que c’est la rentrée, le début de l’année. Parce que les beaux jours arrivent, qu’il sera agréable de profiter de l’air et du soleil.…

QUELQUES PAS DE PLUS

Ce blog vous fait découvrir mes « écritures », mes lectures… Je  le souhaite également consacré au « bien-vivre ». Après le premier pas vers le calme et la…